為深入推動(dòng)我校大學(xué)生心理健康教育工作，營(yíng)造良好心理育人氛圍，扎實(shí)推進(jìn)心理育人實(shí)效，提升學(xué)生心理健康素質(zhì)。學(xué)生工作部學(xué)生心理健康教育與發(fā)展中心于11月28日至12月20日，在全校范圍內(nèi)共開(kāi)展“明心見(jiàn)性”心理健康教育系列專題講座4場(chǎng)次，活動(dòng)圓滿收官。近1000名學(xué)生參與本次活動(dòng)。

培訓(xùn)采用線上方式進(jìn)行，講座內(nèi)容涵蓋就業(yè)心理調(diào)適、心智化教育、抗壓能力提升、戀愛(ài)心理等內(nèi)容。系列講座以其廣泛而深入的內(nèi)容，巧妙融合理論與實(shí)踐的雙重精髓，構(gòu)筑一場(chǎng)心靈啟迪與自我成長(zhǎng)的智慧盛宴，受到學(xué)生熱烈響應(yīng)，獲得一致好評(píng)。

《減壓賦能，擁抱未來(lái)——大學(xué)生就業(yè)心理調(diào)適》主題講座幫助大學(xué)生認(rèn)識(shí)當(dāng)前面臨的就業(yè)現(xiàn)狀與挑戰(zhàn)，更好地應(yīng)對(duì)就業(yè)壓力，以積極的心態(tài)面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)；《我們腦海中的濾鏡——心智化教育》主題講座幫助大學(xué)生們理解自我，洞悉他人，通過(guò)心智“濾鏡”解讀自己和他人的行為和情感，學(xué)習(xí)如何識(shí)別和管理心智“濾鏡”，提高同理心；《勇對(duì)挫折，釋放壓力——抗壓能力提升》講座幫助大學(xué)生們?cè)诿媾R學(xué)業(yè)、就業(yè)、人際關(guān)系等多方面壓力和遭遇各種挫折時(shí)，學(xué)會(huì)運(yùn)用科學(xué)的方法來(lái)緩解和克服它們；《問(wèn)世間情為何物——戀愛(ài)心理》主題講座帶大家了解戀愛(ài)心理，掌握戀愛(ài)心理的關(guān)鍵要素，探索愛(ài)情美妙世界的方法，更好地理解和處理戀愛(ài)關(guān)系中的各種問(wèn)題，從而享受愛(ài)情帶來(lái)的美好體驗(yàn)。

“明心見(jiàn)性”心理健康教育系列專題講座圓滿落幕，成效明顯。系列講座不僅廣泛傳播心理健康知識(shí)，有效提升我校大學(xué)生的心理素質(zhì)與自我認(rèn)知，而且搭建一座橋梁，極大地促進(jìn)師生之間關(guān)于心理健康的深度交流與經(jīng)驗(yàn)分享，為構(gòu)建更加積極和諧的校園心理環(huán)境奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

（撰稿：林峰；校稿：查宇馳；審核：吳華長(zhǎng)）